Bien-être & Forme

Un esprit sain dans un corps sain !

Mai 152017
 
Sport, santé et beauté : le tiercé gagnant.

Les envies et les faits sont parfois bien contradictoires. J’ai envie de bouger mon boule, de cuisiner davantage, de mieux manger, … et je laisse bien trop souvent mon emploi du temps bien rempli prendre le dessus. Comme décider d’écrire depuis mon canapé devant la télé, un soir après avoir grignoté des tartines tarama et œuf de lump. Il y a pire bien sur. Promis je n’ai pas encore touché

[...]Continuer la lecture
Déc 072016
 
Spa 57, au cœur du bien-être

Voilà une nouvelle adresse que je vous propose de découvrir ce week-end à La Rochelle. Tout nouveau tout beau, le spa 57 prend ses quartiers à l’hotel Central Park, hotel quatre étoiles. C’est le troisième hotel de luxe à La Rochelle qui embrasse le concept d’hotel-spa et qui est aussi ouvert à la clientèle extérieure.   La spa manager est Sandrine Vassaux, et je me rappelle de vous en avoir dit

[...]Continuer la lecture
Juin 052016
 
Soleil je t'attends ... de lait ferme ! 

Prendre soin de sa peau c’est l’hydrater, la cajoler mais aussi la protéger des rayons du soleil. De la tête jusqu’au bout des orteils. Oui les orteils inclus parce qu’on n’est pas à l’abri d’un grain de beauté mal placé, celui auquel on ne fait pas attention (sous l’orteil, dans le creux du genou, sur le cuir chevelu…) et qui pourrait malheureusement dégénérer en mélanome. Donc on se protège des

[...]Continuer la lecture