Bien-être & Forme

Un esprit sain dans un corps sain !

Mai 062015
 
Les régimes on s'en balance !

Aujourd’hui on reçoit une invitée ! J’ai rencontré Daisy lors de rencontres d’entrepreneurs à La Rochelle organisées par ACEOS. Daisy Bodin est diététicienne-nutritionniste, auteure du livre « Sans Régime, je mange quoi ? ». Elle est aussi chroniqueuse radio pour Radio Soleil de Ré et redac web sur Minutedetox.com. Quand elle s’est présentée et a raconté une anecdote sur les ateliers qu’elle organise, une phrase a retenu toute mon attention. En substance ça donnait ça

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Déc 172014
 
Mes astuces anti blues hivernal

  L’hiver est bien installé et, comme d’habitude en cette saison où grisaille et frimas riment avec morosité, on a tendance à avoir une baisse de forme. Ce manque d’énergie a un nom , le syndrome de dépression saisonnière ou TAS, Trouble Affectif Saisonnier et un responsable, le manque de luminosité . Reconnu par les scientifiques et le monde de la santé cet état peut varier d’un simple blues hivernal jusqu’à un véritable

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Juin 062013
 
Les talons hauts : amis ou ennemis?

  Si l’on suit la mode d’aujourd’hui, il est impossible de ne pas porter de talons hauts. Que ce soit dans nos séries préférées mettant en scène des jeunes femmes actives dans Sex & the City, en passant par les jeunes lycéennes de Pretty Little Liars ou encore Gossip Girl, toutes les générations sont perchées sur des talons. Il est donc impossible pour nous, victimes de la mode d’éviter cet accessoire incontournable.

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