Bien-être & Forme

Un esprit sain dans un corps sain !

déc 172014
 
Mes astuces anti blues hivernal

  L’hiver est bien installé et, comme d’habitude en cette saison où grisaille et frimas riment avec morosité, on a tendance à avoir une baisse de forme. Ce manque d’énergie a un nom , le syndrome de dépression saisonnière ou TAS, Trouble Affectif Saisonnier et un responsable, le manque de luminosité . Reconnu par les scientifiques et le monde de la santé cet état peut varier d’un simple blues hivernal jusqu’à un véritable

[...]Continuer la lecture
juin 062013
 
Les talons hauts : amis ou ennemis?

  Si l’on suit la mode d’aujourd’hui, il est impossible de ne pas porter de talons hauts. Que ce soit dans nos séries préférées mettant en scène des jeunes femmes actives dans Sex & the City, en passant par les jeunes lycéennes de Pretty Little Liars ou encore Gossip Girl, toutes les générations sont perchées sur des talons. Il est donc impossible pour nous, victimes de la mode d’éviter cet accessoire incontournable.

[...]Continuer la lecture
mai 232013
 
Massage et détente chez Bulle de Spa à La Rochelle

Bulle de Spa à La Rochelle est un tout nouveau concept de soins spa créé par Sandrine Vassaux de Un Monde Ailleurs. Un peu échaudée par le massage lors de notre séjour en Thalasso à La Roche-Posay avec Monsieur M, je me suis dit qu’il valait mieux chercher plus près. Vu mes horaires de boulot qui changent toutes les semaines, prendre un rendez-vous en institut ce n’est pas toujours pratique.

[...]Continuer la lecture