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Juin 062013
 

 

louboutin

Si l’on suit la mode d’aujourd’hui, il est impossible de ne pas porter de talons hauts. Que ce soit dans nos séries préférées mettant en scène des jeunes femmes actives dans Sex & the City, en passant par les jeunes lycéennes de Pretty Little Liars ou encore Gossip Girl, toutes les générations sont perchées sur des talons.

Il est donc impossible pour nous, victimes de la mode d’éviter cet accessoire incontournable.

Cependant, nombreux sont les préjugés sur ces derniers. Alors, comment dénouer le vrai du faux et comment préserver notre santé?

Les avantages des talons

Il est certain que porter des talons possède de nombreux avantages non négligeables, dont voici une liste non exhaustive :

  • Il faut avouer que grâce à eux on peut tout d’abord se vanter d’avoir des jambes allongées,
  • On augmente aussi notre pouvoir de séduction,
  •  Les escarpins à talons hauts par exemple galbent nos mollets,
  •  A chaque occasion son talon haut : on se fait plaisir et on varie les hauteurs.

En somme, les talons hauts font partie des indispensables pour augmenter notre pouvoir de séduction. Il faut cependant apprendre à marcher avec.

Les inconvénients des talons hauts

Comme tout objet, les talons possèdent également des inconvénients non négligeables. Qui n’a pas fini une soirée pieds nus alors que cette dernière avait commencé haut perchée? Eh oui, les talons sont une vraie torture pour nos pieds, et rares sont les filles qui arrivent à passer la journée voire la soirée dessus.

Choisir de mauvaises chaussures peut entraîner la modification du maintien de votre posture, mais aussi une déformation des pieds. Eh oui, les oignons viennent souvent de là, d’ailleurs l’actrice Sarah Jessica Parker en sait quelque chose, récemment son médecin lui a fortement déconseiller de continuer à trottiner en talons de 12.

Au final, le dos peut être victime de douleurs pouvant même aller jusqu’à des maux de dos chroniques !

Dressing Sea of shoes

 

Comment préserver sa santé tout en se faisant plaisir?

Afin de préserver sa santé, il est important de suivre les recommandations suivantes :

  • Ne pas acheter n’importe quelles chaussures à talons. Il vaut mieux en avoir moins dans sa garde-robe et être confortable dedans que d’avoir une chaussure pour chaque jour, mais d’y laisser un pied à chaque fois. 
  • Prendre la bonne taille peut paraître stupide et pourtant trop souvent des femmes prennent des chaussures trop petites ou trop grandes sous prétexte qu’il ne restait qu’une paire.
  •  En cas de maux de dos, ne pas hésiter à faire appel aux services d’une clinique spécialisée dans le traitement de ces derniers.
  • Un talon léger de 2-3 cm est d’ailleurs bon pour la voûte plantaire  : évitez de porter tous les jours des sneakers plates à semelles inexistantes.

En somme, il est recommandé de ne pas porter des talons tous les jours. Alternez avec des chaussures sans talons, ou bien si vous souhaitez être en hauteur, pensez aux modèles compensés qui sont un bon compromis.

Mai 232013
 
Cabine pour massage duo La Rochelle

Bulle de Spa à La Rochelle est un tout nouveau concept de soins spa créé par Sandrine Vassaux de Un Monde Ailleurs.

Un peu échaudée par le massage lors de notre séjour en Thalasso à La Roche-Posay avec Monsieur M, je me suis dit qu’il valait mieux chercher plus près.

Vu mes horaires de boulot qui changent toutes les semaines, prendre un rendez-vous en institut ce n’est pas toujours pratique. Mais le concept de Bulle de Spa c’est justement de proposer des soins sur rendez-vous mais en dehors des heures conventionnelles : les jeudis et vendredis soirs ainsi que le dimanche matin en plus de la journée entière du samedi .

Voire même les jours fériés comme j’ai pu le faire dès l’ouverture de Bulle de Spa.

 

 Test et avis c’est parti !

Bulle-de-Spa

 

C’est dans le quartier des Minimes au calme dans le showroom Un Monde Ailleurs, que j’ai donc passé plus d’1h30 de détente. Mon programme 3 fois 30 minutes : un massage relaxant , un enveloppement hydratant et le rituel gourmand du thé.

A l’arrivée, ambiance immaculée mais chaleureuse dans l’accueil, une musique relaxante diffuse dans tout l’espace. Je m’assied quelques instants pour découvrir le détail du programme, Sandrine m’a demandé si il y avait des senteurs que je n’aimais pas (par exemple la cannelle) : l’enveloppement corps par exemple sera fait avec un hydratant parfumé à la mangue…. et promis pas de thé à la cannelle ni aux agrumes ^^.

 

Après avoir glissé mes petons dans de jolies tongues blanches jetables (première fois qu’on m’en propose !) et changée pour un peignoir, je découvre la cabine duo…

En fait ce n’est pas une cabine mais une grande pièce où telle une suite on trouve un espace soin avec deux tables de massage, un espace détente pour l’après soin ainsi qu’un « espace humide »pour la douche. Coté ambiance la même musique diffuse et semble rythmer les variations de couleurs de l’éclairage.

Un détail qui me marque et qui pour moi a son importance, c’est la taille des tables de massage car pour la  première fois je n’ai pas les pieds qui dépassent et elles sont plus larges que dans les instituts où j’étais allée auparavant. Et en m’allongeant je note que la couverture chauffante est déjà en action pour plus de confort.


Bulle-de-Spa-cabine-duo_2_web

Pendant les 30 minutes de massage, c’est un contact doux mais ferme ( contrairement à  la dernière expérience en thalasso)  qui détend et  le lâcher prise vient rapidement malgré la tension accumulée dans le dos après une longue journée passée devant mon ordinateur. Le modelage des jambes fait également son effet.

Ensuite l’enveloppement, une agréable odeur de mangue présente mais subtile, une fois la couverture chauffante mise en place je suis dans un petit cocon douillet.

Alors là c’est vrai il ne se passe rien, après un bref endormissement me voilà bien réveillée et j’en profite pour discuter avec Sandrine de son concept. Après avoir officié en tant qu ’esthéticienne-masseuse, eu son propre établissement à La Rochelle, la voilà partie dans une autre aventure : Un Monde Ailleurs devient un espace de formation et une franchise : spa hôtelier haut de gamme, spa VIP ou encore pour chambres d’hôtes. Ce premier Bulle de Spa à La Rochelle, restera un concept intimiste et privilégié à contre courant des horaires habituels en instituts. Chaque client seul ou en duo est donc reçu personnellement, on est loin des salles impersonnelles où on attend son tour pour un soin.

Petit bonus imprévu j’ai droit à un  modelage visage avec un produit de la gamme Sultane de Saba de quelques minutes. Belle surprise ça “décrispe” bien le visage alors j’imagine qu’un modelage de 30 minutes ça doit juste être  le pied ! Et je n’ai pas même eu besoin de remettre de la crème hydratante en rentrant chez moi.

 

détente-et-rituel-du-thé_web

 

Le rituel du thé gourmand est un moment détente pour déguster un thé et des mignardises, allongée confortablement avec une projection d’image et de sons de la nature. La transition entre les soins et le départ se fait donc tout en douceur !

 

J’ai  bien aimé la philosophie de Sandrine : le haut de gamme ce n’est pas pratiquer des prix exorbitants mais apporter un soin particulier aux détails et à la qualité, tout un ensemble de choses imperceptibles mais qui donneront une grande sensation de bien-être et de confort. Par exemple et contrairement à d’autres instituts qui utiliseront des bases neutres mais grasses pour glisser sur la peau, ses massages sont toujours effectués avec des produits qui ont des principes actifs. J’ai la peau très sèche et le combo huile de coco et beurre de karité de la cire de massage puis de la cire d’enveloppement au beurre de karité ont été efficaces!

 

PS : Ca fait un peu bizarre quand même quand quelqu’un te rechausse !

 

Au niveau des tarifs le massage 30 min est à 45€ par exemple, et mon programme a une valeur de 100€ environ.

 

Pour les lecteurs et lectrices de Mindalicious,  Sandrine vous fait profiter de deux prix découverte. Comme pour une vente privée il vous suffit de commander votre offre pour un bon d’une validité de 3 mois. Ces tarifs sont valables pour toute commande jusqu’au 3 juin 2013 inclus.

Offre Découverte 1 :  100€  49€

Massage relaxant 30 min (valeur 45€)
Enveloppement Hydratant à la Mangue (valeur 40€)
Rituel du thé gourmand (valeur 15€)

Offre Découverte 2 : 60€ 29€

Massage 30 min au choix (valeur 45€)
Rituel du thé gourmand (valeur 15€)

 

Plus de renseignements par téléphone au 06 75 54 04 82 ou sur le formulaire de contact Un Monde Ailleurs .

Bulle de Spa
4 rue Georges Morvan
17000 La Rochelle

 

Avr 092013
 

Ce n’est pas parce qu’on est un homme qu’on est exclu des cures thalasso ou des spa, fini le temps également où l’on se contentait d’accompagner notre chère et douce.

Très souvent accompagnées de séance de sport, la thalasso et les cures en spa pour homme proposent des soins ciblés adaptés au type de peau bien particulier des hommes mais aussi de la musculature. Par exemple on appréciera les massages un peu “costauds”, plutôt qu’un massage oriental avec effleurement. Bien sur c’est peut-être plus sensuel un massage doux mais croyez-moi c’est beaucoup moins agréable si on est hétéro et que c’est un masseur tanké, limite étalon espagnol qui vous emmène dans votre cabine.

Selon vos besoins et envies il y a bien sur plusieurs formules, que ce soit pour une journée, un week-end ou un séjour plus prolongé.

 

 

Objectif : mincir et tonifier le corps

monsieur-M-au-sauna

C’est là que l’association entre soins de thalasso et d’activité physique prend tout son sens. Il est préférable de prévoir une semaine entière, avec un lipomodelage quotidien par exemple avec le cellu M6.

Idéal pour  aider à prendre de bonnes habitudes et à prendre soin de soi, ce genre de séjour débute généralement par un entretien avec un nutritionniste et un diagnostic de mensuration. On peut également trouver parfois une option “diététique”

 

Objectif : Détente et anti-stress

Un week-end suffit déjà à se détendre, et se faire dorloter dans une bulle. On alterne soins, repos, sauna, hammam…C’est ce que l’on a fait il y a 2 semaines avec Minda au spa des sources à La Roche Posay. 3 jours-2 nuits-petit dej avec 4 soins : enveloppement aromatique, massage oriental, bain sensoriel + jet hydro massant ( le meilleur d’ailleurs). C’est une formule que j‘ai trouvée sur le site thalasso-line.com, bien moins cher que sur le site de La Roche Posay. Le petit inconvénient : l’hôtel est à 800m du spa, et il faut dire que en saison morte…c’est limite une ville fantôme !

hotel-les-loges-du-Parc-La-Roche-Posay

“Oh regarde il y a 3 pharmacies sur la place, des cabines téléphoniques ( tiens ça existe encore? ), des boutiques d’appareillage médical ! “

“Bah il y a aussi un distributeur de capote !”

“Euh non mon chéri, c’est un défibrillateur semi automatique”… ^^

J’ai aimé le jet, une super découverte, et  les instituts de soins esthétiques qui le proposent sont rares. Par contre le massage.. ben j’ai rien senti. C’est pas trop mon truc les effleurements.

pierres noires sauna

 

 

 

Objectif bien-être et beauté

Les cosmétiques pour homme sont en plein essor et ne se cantonnent plus à la simple crème de rasage avec agents hydratants ou le parfum “sent-bon”. Les gestes beauté sont de plus en plus adoptés par les hommes, réduire ses cernes après une nuit blanche ou voir se frotter lover sa chérie contre soit parce que “Rho dis donc qu’est-ce que tu as la peau douce” est bien agréable !

Alors à vous gommage pour le corps, enrobages aromatiques ( testé et approuvé) et même des soins visages spécifiques .

détente-spa

L’eau thermale  ça donne aussi énormément envie de dormir !