Déc 072016
 

ambiance reception hotel Central Park La Rochelle

Voilà une nouvelle adresse que je vous propose de découvrir ce week-end à La Rochelle.

Tout nouveau tout beau, le spa 57 prend ses quartiers à l’hotel Central Park, hotel quatre étoiles.

C’est le troisième hotel de luxe à La Rochelle qui embrasse le concept d’hotel-spa et qui est aussi ouvert à la clientèle extérieure.

 

La spa manager est Sandrine Vassaux, et je me rappelle de vous en avoir dit que que du bien sur ce blog :).

Après Bulle de Spa, Sandrine a développé un concept de massage hyper personnalisé qu’elle associe étroitement à l’aromathérapie, la chromathérapie et l’olfactothérapie.

Ainsi lors d’un massage relaxant par exemple, vous êtes enveloppé dans une ambiance cocooning pour un lâcher prise maximal. Je me suis déjà endormie sous les mains de Sandrine pour un « simple » soin visage, alors que j’ai plutôt tendance à cogiter dans ces cas là. Mais le lâcher prise s’apprend aussi et, quand enfin les tensions musculaires disparaissent, on retrouve une véritable énergie.

Inédit sur La Rochelle, un parcours « spa kids » a été imaginé pour les enfants accompagnés de leurs parents et les jeunes ados.

Les soins esthétiques  et les soins du corps sont bien sur de la partie, ainsi que sauna, hammam et jacuzzi. Une cabine est spécialement aménagée pour les soins et massages duo.

Un espace fitness vient également compléter ces 200m² dédiés au bien-être et à la relaxation. 

Dès ce vendredi 9 décembre, Sandrine vous invite à 3 jours de portes ouvertes pour découvrir les lieux. Les journées seront ponctuées de temps forts : défilé de haute lingerie, atelier cosmétique gourmande pour les ados, sophrologie, atelier théatral… Les bons cadeaux seront également proposés à tarif préférentiel (une bonne idée pour un cadeau de noël)

Bonus, vous pourrez réserver des séances de découverte gratuite (attention places limitées) par téléphone au 05 46 66 06 06 ou par mail spa@hotelcentralpark.com

spa 57

serviette althearah

La marque Altearah est spécialisée dans l’aromathérapie, l’olfactothérapie et la chromathérapie. Elle est installée en France, à Nîmes

 

Central Park Hotel & Spa

4 avenue Jean Guiton – La Rochelle

Inscrivez vous à l’événement sur Facebook : Cliquez ici

Téléchargez le programme.

 

portes ouvertes spa 57 la rochelle decembre 2016

 

 

 Posted by at 23 h 27 min
Juin 052016
 
Prendre soin de sa peau c’est l’hydrater, la cajoler mais aussi la protéger des rayons du soleil. De la tête jusqu’au bout des orteils. Oui les orteils inclus parce qu’on n’est pas à l’abri d’un grain de beauté mal placé, celui auquel on ne fait pas attention (sous l’orteil, dans le creux du genou, sur le cuir chevelu…) et qui pourrait malheureusement dégénérer en mélanome.
Donc on se protège des rayonnements solaires.
L’été à cause des rayons directs du soleil et de la réverbération sur l’eau, et ceci même quand il y a des nuages.
Pendant l’hiver le soleil n’en est pas moins dangereux, et ses effets sont encore accru quand il y a de la neige, toujours à cause de la réverbération.

Les cosmétiques solaires

Crèmes solaires, lotion, sprays, laits, huiles solaires…
Quelle qu’en soit la nature, un bon protecteur solaire doit protéger votre peau des UVB et UVA.
L’indice de protection solaire est à choisir en fonction de la sensibilité de votre peau aux rayonnements , c’est à dire en fonction de votre phototype.
Chaque année mon choix s’est porté sur de  marques de cosmétiques connues : un lait ou spray solaire indice 30 ou 50 voire les deux (oui, indice 50, même si mon phototype indique que ma peau se défend assez bien contre les UV), une crème protectrice pour le visage et un soin après soleil.
On achète ces produits une fois par an mais le prix des protections solaires cumulé peut vite monter, surtout si on achète pour toute la famille. Donc j’avais prix l’habitude d’acheter en parapharmacie « discount ».
Cette année c’est le grand changement, mes produits solaires ne sont pas d’une marque que je connais et surtout ils proviennent d’un magasin de déstockage dont l’avantage est de trouver des produits de marques à petit prix. Et donc, ce qui nous intéresse ici, des produits de beauté pas cher !
Pour moi « l’inconvénient » de ces magasins est qu’il faut être à l’affût des arrivages, et être rapide parce que les stocks ne sont pas inépuisables. Près de La Rochelle, il y a Stokomani qui vend la gamme solaire Freshéa que je vais utiliser cette année. En général j’ai la flemme d’y aller, parce que ce n’est jamais sur ma route.
Je pratique le si-c’est-sur-ma-route de façon générale, pour faire le plein d’essence (mais seulement quand j’arrive en réserve ce qui peut donner des sueurs froides), pour faire mes courses (si le supermarché était dans ma rue ça serait juste nickel), poster mon courrier… Grosse flemme ou organisation optimisée? Je vous laisse choisir 😉 
protection solaire pour toute la famille

Protection solaire pour toute la famille

Donc que ce soit à la plage, en balade à vélo ou à Disneyland (ouiiiiii J-13, ma première fois #excitation), voilà ce qui va m’accompagner cet été :
  • le lait solaire indice 30, à 5€99: pour moi
  • le spray solaire indice 50, à 5€99: : pour Dino, mon chéri (chut ne dites rien il n’aime pas du tout du tout le mot chéri ^^)
  • le spray solaire enfant  indice 50, à 5€99: : pour Camille, la nièce de Dino  (Hiiii re J-13) : bien bleu pour être sur qu’on étale tout bien partout
  • le soin après soleil riche en vitamine E, )à 2€99 : pour tout le monde
spray solaire indice 50 et soin apres soleil
Voilà cette année, je me contente du lait solaire Freshéa indice 30, et sauf si c’est seulement ce que j’ai sous la main je laisse tomber les écrans solaires d’indice 50. Parce que je viens juste de démolir ma croyance solaire du « tant qu’à faire autant mettre le paquet en indice ».
Un, parce que honnêtement ma peau a un phototype qui ne le nécessite pas et deux, parce que ça ne change pas grand chose !
Voilà ce que j’ai appris sur le guide d’achat de crème solaire de Que choisir que je vous conseille de lire :
À partir d’un certain niveau, les différences en termes d’efficacité deviennent minimes. Un produit FPS 30 filtre 96,67 % des rayons UVB, contre 98 % pour un produit FPS 50.En pratique, c’est le respect du mode d’emploi qui compte. Il est en effet prouvé qu’une diminution de 50 % de la dose à appliquer entraîne une diminution d’efficacité de 75 %. Autrement dit, mieux vaut un produit d’indice 20 ou 30 que l’on applique généreusement et souvent, qu’un indice 50 qu’on n’appliquera qu’une seule fois dans la journée.
Franchement pourquoi chipoter.
Donc je récapitule :
Une protection solaire dont l’indice est adapté à ma peau + renouveler l’application plusieurs fois et généreusement.

Les vêtements

pareo son noguera + sac sans arcidet 1

pareo lin fabrique main   son noguera 1

Mon paréo en lin me protège des rayons du soleil avec style 😉

Porter des vêtements est la meilleure protection contre les rayons du soleil.
(Ami naturiste, passe du coté textile de la force 😉 )
Mais c’est vrai que c’est moins pratique pour se baigner.
Pourtant un t-shirt pour avoir les épaules couvertes en plein soleil vaut mieux qu’un débardeur.
Chapeau ou casquette sont aussi nos alliés contre le soleil.
Il existe des textiles spéciaux qui filtrent les UV, comme certain t-shirts et maillots de bain
PS : n’oubliez pas de boire de l’eau !

Les accessoires

Des lunettes de soleil 
Lunettes de soleil Sinner nautic portées 2

Lunettes Sinner Nautic. Le plus : elles flottent dans l’eau

Là aussi il faut choisir un indice de protection adapté. Des verres de soleil de catégorie 3 seront efficaces sur la plage, mais il faudra prévoir un indice plus élevé à la montagne ou si vous naviguez sur l’eau.
Si votre monture vous plait et que la protection de vos verres n’est pas suffisante, remplacer ses verres de soleil n’est pas cher. C’est même une bonne idée pour changer le look de vos lunettes de soleil ou recycler une monture de vue ou vintage.
Qui dit plage dit parasol. Mais attention en cas de vent.
Les tentes ou abri de plage sont aussi utiles à la fois contre le vent et contre les UV et pas que pour protéger les enfants.

Des précautions simples

  • On n’y pense pas toujours mais  il vaut mieux préférer prendre du bon temps en terrasse sous un parasol ou ombragée par des arbres. De même, si vous avez une rivière à proximité, vous vous exposerez moins au soleil grâce aux arbres.
  • Ne pas s’exposer entre 11 heures et 15 heures
  • Ne pas exposer les bébés ou les jeunes enfants. D’ailleurs le lait solaire que j’ai ne convient pas aux enfants de moins de 6 ans.
lunettes de soleil Sinner Lulu the cat

Phototype parfait , ready for the sun !

 

 Posted by at 18 h 41 min
Avr 272016
 

ma coiffure blond clair. sur cheveux afro

 

Courts, longs, crépus, bouclés, colorés …

Ils couronnent notre visage et sont l’objet de toute notre attention que ce soit pour les coiffer ou entretenir leur beauté.

Ce sont nos cheveux.

Comment entretenir durablement sa nouvelle coloration? Quels soins pour redonner force et brillance aux cheveux ? Comment ne plus avoir les cheveux gras ?

Mais il est vrai qu’avec les shampoings à répétition, les  balayages cheveux, les colorations et lissages ou permanentes, on leur en fait voir également de toutes les couleurs.

Heureuses celles pour qui un simple coup de main ou de brosse suffit à donner fière allure à leur chevelure. Mais il faut convenir que pour beaucoup d’entre nous c’est un combat au quotidien.

 

Après tous mes essais j’ai enfin trouvé un équilibre capillaire de fainéante  du genre « OK ça va mais peut mieux faire ».

Au lieu de parler de mon nuage de cheveux décolorés et crépus j’ai trouvé plus sympa d’inviter deux autres blogueuses, Marie Hermine et Annabelle pour partager leurs routines capillaires.

 

Si ça vous dit que je parle de l’entretien de mon blond pâle et des soins pour cheveux crépus que j’utilise, dites-le moi dans les commentaires !

 

MHermine

MHermine blog Chez Queratine

Marie Hermine alias Mhermine

Marie Hermine, alias Mhermine a créé le blog Chez Quératine  qui parle de beauté pour avoir une « crinière de princesse et des doigts de fée ».

Blog bien nommé car comme vous le savez la kératine est le composant principal de nos ongles et cheveux. Et non il n’y a pas de faute d’orthographe le Q est un clin d’oeil à son nom de famille.

Mais je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir les soins pour cheveux épais et secs qu’elle utilise !

Comment sont tes cheveux ?

Mes cheveux sont particulièrement épais (on dirait du crin de cheval !!) et plutôt ondulés souples. Je les brosse donc 2 fois par semaine ou les lisse, une fois tous les 15 jours (voire plus souvent), pour leur donner un peu de discipline.

Comme ils sont longs, ils sont particulièrement abimés par toute cette chaleur, au niveau des pointes… et ils ont tendance à graisser aux racines dès que je stresse un peu !

Quelles sont ta routine capillaire et tes astuces ?

Une fois par semaine, je fais un masque capillaire Pro-Keratin Refill de L’Oréal Pro pour bien hydrater mes cheveux, qui sont très secs sur les pointes (à force de lissages).

En général, je fais poser le masque sous serviette chaude, 45min le dimanche soir, histoire de bien hydrater.

Parfois, quand je n’ai pas le temps, je l’applique sur cheveux secs, le soir, avant de me coucher, puis je rince au réveil, le lendemain !

 

baume cheveux fragilisés pro keratin

Pro-Keratin Refill de L’Oreal Professionel, baume restaurateur de kératine pur cheveux fragilisés

 

Pour mon shampoing (que je fais 2 fois par semaine) j’utilise mon chouchou : le Naturia de chez Furterer, c’est un shampoing doux, sans savon, pour cuir chevelu irrité. Du coup, il ne m’agresse pas le cuir chevelu et celui-ci ne graisse pas du tout 🙂

Et enfin, j’utilise toujours, avant séchage, le 25 Benefits (One United) de la marque Redken : à vaporiser sur cheveux humides, il hydrate, aide à déméler et surtout protège de la chaleur…

soin protecteur lissage cheveux one united de Redken

 

 

Un soin pour cheveux que tu aimerais tester ?

Sinon, j’aimerais bien tester, prochainement, le Complexe 5 de Furterer, une lotion à appliquer aux racines pour accélérer la pousse des cheveux… 🙂

 

 

Annabelle de Belle N Fit

Annabelle blog belle and fit

Annabelle la plume pétillante de Belle’ N Fit

Annabelle est métisse, d’un papa martiniquais et une maman française. Son afro au naturel est composé de belles boucles que j’avoue lui envier!

Vous pouvez la retrouver sur son blog BelleAndFit.com

 

Comment sont tes cheveux ?

Je suis métisse de père martiniquais et de mère française ça n’a pas toujours été facile pour que mes cheveux soient acceptés, ils étaient souvent mal vu.

« Quoi Annabelle tu n’as pas les cheveux raides, tes cheveux ne bougent pas, on dirait un nuage !!!!! »

Enfin… J’ai eu le droit à pas mal de réflexions concernant mes cheveux!
Mais cela ne m’a jamais empêché de porter mes cheveux au naturel, bien au contraire ceci m’a incité à affirmer qui j’étais.

 

 

 

Un soin pour cheveux que tu aimerais tester ?

Ayant les cheveux à faible porosité c'est à dire très peu perméables, les soins hydratants ont beaucoup de mal donc à pénétrer, j'aimerai vraiment essayer la nouvelle gamme de produits " Low Porosity " de Shea Moisture alliant l'huile de baobab qui va hydrater les cheveux en profondeur, elle est également riche en vitamines et en anti-oxydant, l'huile de tea tree qui va hydrater et soulager le cuir chevelu, et l'extrait de menthe verte qui elle va stimuler et revitaliser le cuir chevelu.

shea moisture low porosity

Et vous quelle est votre routine capillaire ?

Avez-vous testé quelques-un de ces produits et qu'en avez-vous pensé ?

 Posted by at 19 h 30 min