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Mai 062015
 

les-regimes-je-m-en-balance-retro-vintage Aujourd’hui on reçoit une invitée ! J’ai rencontré Daisy lors de rencontres d’entrepreneurs à La Rochelle organisées par ACEOS. Daisy Bodin est diététicienne-nutritionniste, auteure du livre « Sans Régime, je mange quoi ? ». Elle est aussi chroniqueuse radio pour Radio Soleil de Ré et redac web sur Minutedetox.com. Quand elle s’est présentée et a raconté une anecdote sur les ateliers qu’elle organise, une phrase a retenu toute mon attention. En substance ça donnait ça « Aucun régime fonctionnera si l’on ne se réconcilie pas avec les aliments et le plaisir de manger  » . Et si d’habitude entendre parler de régime n’a aucun écho en moi, là il faut dire que Daisy a retenu toute mon attention. Et à l’approche des grands titres des magazines féminins qui nous diront en large, en long et en travers comment garder la ligne, je me suis dit qu’aller un peu à contre courant serait bénéfique.

 

 

 

 

daisy bodin

A l’heure où les nouvelles tendances de régimes fleurissent, où le printemps fait renaître en nous l’envie de s’apporter une meilleure santé, de s’offrir une silhouette qui nous fera retrouver notre irrésistibilité, nous sommes plus que jamais influençables et prêtes à tout.

Motivation et détermination soufflent sur notre envie d’y croire une fois de plus. En y regardant bien, chaque année, nous réalisons le même scénario qui aujourd’hui, nous le savons, met en évidence l’incapacité à tenir nos belles résolutions de l’été sur la durée.

Oui, nous en avons fait des sacrifices depuis de nombreuses années, de restrictions en restrictions, les résultats furent de courts instants, puis de désespoir en désespoir, nous attendons toujours un miracle qui nous permettra enfin de nous apporter notre rêve.

J’ai un secret à partager avec vous… Il n’y a pas de régime miracle et il n’y en aura jamais !

regime perte de temps

La désillusion est grande, moi aussi je suis passée par cette étape ! Après la tristesse, la déception, je vous propose d’utiliser le courage que vous aviez pour chaque régime, afin de vous offrir toute l’énergie nécessaire pour réussir votre plus grand « challenge bien-être ».

La meilleure manière d’arriver à votre objectif est d’arrêter définitivement les régimes, les restrictions, les frustrations, les culpabilités. Partez à la rencontre de vos besoins, de vos plaisirs, de vos racines !

ancienne publicite contre maigreur

Ancienne publicité contre la maigreur

 

 

 

Nous sommes toutes uniques et parfaites. Pour cela, nous avons toutes des besoins énergétiques différents et nous avons toutes besoin de nous dépenser physiquement. Pour retrouver notre poids santé, la seule solution est de ne plus jamais nous perdre dans les dictaks de la mode mais de suivre uniquement mes recommandations :

Manger sainement en quantité adaptée à notre santé sans oublier le plaisir de manger, notre tablette de chocolat, nos viennoiseries, nos sucreries… nos petits défauts qui font notre charme.

Se dépenser physiquement en fonction de nos capacités, sans violence mais avec plaisir, en tolérant que nous ne serons peut-être jamais une grande sportive, mais en nous amusant et en riant nous-même de nos propres limites.

Être soi, tout simplement, en découvrant notre vraie féminité !

 

 

Quelle est votre expérience avec les régimes ? Juste pour un peu plus de confort ou un véritable combat ? Avez-vous des « astuces »? Etes-vous adeptes de produit de régimes et si oui pourquoi êtes vous séduit par ce type de produits ?

 

Et pour retrouver Daisy en lecture c’est par là :

 

 Posted by at 20 h 42 min
Mai 032015
 

EDIT 08 mai.

 

 

 

Fermeture-Depiltech-La-Rochelle-2-

Fermeture définitive de Dépil Tech à La Rochelle. Les clientes vont devoir garder leurs poils…..

 

Hier matin 9h , la déception, elle, était bien au rendez-vous. Dépil Tech La Rochelle a définitivement fermé. Seule une feuille placardée à la porte laisse entrevoir ce qu’il en est.

« Fermeture définitive. Pour tout renseignement veuillez contacter le cabinet Courret-gugen et Raymond Delphine, Mandataires judiciaires « 

Liquidation-judiciaire-Dépil-Tech-La-Rochelle
Alors que ce week-end je faisais le bilan de mes 3 ans d’éradication de poâaals avec Dark Vador la lumière pulsée, la franchise rochelaise de Dépil TEch s’apprétait à en faire un tout autre… de bilan.

Dommage que les clientes aient reçu leur convocations habituelles de rendez-vous par mail et texto. Ca aurait épargné au cabinet mandataire d’avoir des appels toutes les heures pour des détresses pileuses. Celui-ci, contacté par téléphone, a confirmé l’annonce datée au 5 mai et invite à envoyer par courrier recommandé une lettre détaillant la souscription du contrat ( offre groupon, nombre de séances etc…) ainsi que tout justificatif de paiement.

La suite risque d’être longue et, dans le cas de liquidations judiciaires, après le règlement des créances pour les salariés, la banques, les impôts, les fournisseurs…. il ne restera probablement plus grand chose aux clients et clientes de Dépil Tech pour être au moins partiellement remboursés. Enfin si il restera les poils à traquer, et probablement la certitude de ne plus pouvoir faire des séances dans d’autres instituts sur un poil affaiblit…

 

J’avais bien dit que l’aventure n’était pas terminée mais je n’aurai pas pensé à ça !

To be continued.

On en parle aussi sur un groupe dédié Facebook .

 


 

 

 

 

 

methodes epilation

Femme. C’est pire que paysan – semis, arrosage, arrachage… Jambes à épiler, aisselles à raser, ongles à limer…  Un programme si rigoureusement exigeant qu’il suffit de se laisser aller quelques jours pour se retrouver en jachère.

 Mes chers amis,  après cette belle métaphore agricole par Bridget Jones, je vais vous parler de l’histoire fascinante de mes poils. Un super sujet beauté et une vraie histoire vécue.

Aller vas-y installe-toi bien. Parce qu’il y a matière…

Matière à lire je veux dire, ne crois pas que je te parle de l’étendue de ma pilosité.

La lumière pulsée intense, est censée en plus ou moins 5 séances faire disparaître durablement (mais peut-être pas définitivement sic) le poil indésirable. Le poil, pas le duvet.

Donc au final en un an tu peux leur faire tes adieux.

Ca c’est la théorie. Celle que j’expérimente depuis presque 3 ans maintenant. Ouaip ! 3 ans tu as bien lu. Jeudi matin je crois que ça va être ma 13 ème séance !

 

Mais que s’est-il passé ?

En premier lieu, je crois qu’un bref rappel s’impose : va lire mon article Sus aux poâââls puis fais une pause pipi et reviens.

 

 

Bref après avoir testé un peu tout, j’en étais restée à la cire orientale fait maison combinée à l’épilateur électrique. Je sais je suis impardonnable je ne t’ai jamais donné ma super recette de cire au sucre qui coûte rien mais qui nécessite d’avoir aussi le temps de faire le ménage après…

Quand on n’a pas l’habitude, l’épilation au sucre à la maison peut devenir une mauvaise blague

 

 

 

Mai 2012 je décidais de céder à la tentation Groupon avec son offre alléchante de « désintégration » durable du poil de dessous les bras …. ou de dessous le maillot.

La méthode ? La photo-épilation à la lumière pulsée, plus adaptée (et autorisée) aux peaux mates comme la mienne.

Au prix de 89€ au lieu de 360€, je choisis les aisselles,. Non pas que ça soit la zone la plus pénible à épiler pour moi mais l’offre maillot concernait un « maillot classique » et, bienvenue dans mon intimité, j’avais depuis longtemps opté pour l’intégrale.

L’enseigne Dépil Tech venait juste d’ouvrir à La Rochelle et a la particularité de vendre ses soins de photo-épilation avec garantie de résultat. C’est à dire que l’épilation ne se paie pas à la séance, mais au forfait, donc il comprend autan de séances que nécessaires jusqu’à à disparition complète des poils. Ce qui est plutôt une bonne nouvelle !

Vu la promotion conséquente, et l’assurance d’arriver à un résultat je n’ai pas vraiment hésité.

Quelques jours plus tard je pars avec mon bon pour mon inscription. Vanessa m’explique la méthode en long, en large et en travers. Il faut dire que je pose beaucoup de questions !

depil tech épilation définitive

Vanessa: « Et vous n’étiez pas intéressée par l ‘épilation du maillot ? »

L’offre était à 139€ au lieu de 570€..

Moi : « Si mais ce n’est pas l’épilation classique qui m’intéresse, je préfère l’intégrale »

(Maman si tu me lis, frotte-toi les yeux et oublie le mot « intégral » )

Vanessa : « Mais c’est dommage vous pouviez acheter l’offre duo et on aurait ajusté le prix ! »

Moi : « Aaaah oui intéressant ! »

Vanessa :«  Et les jambes ça ne vous tente pas? »

Moi :«  Euh mouais les jambes complètes à 1500€ c’est un autre budget hein !»

Mais Vanessa tout comme Bridget Jones connait bien la détresse des femmes devant l’infernal recommencement de la repousse pileuse.

Vanessa : « Ah mais vous savez, si vous prenez optez pour jambes+ aisselles + maillot, comme on réduit le temps d’utilisation de la cabine on peut vous faire un belle remise d’autant plus qu’on vient juste d’ouvrir. Et vous pourrez payer en 10 fois. »

Donc à ce stade, toi qui me lis, tu devines que je me suis laissée tenter. .. J’ai ma facture sous les yeux.

 

Les vrais prix étaient :

  • Dépilation aisselles : 360€
  • Dépilation maillot intégral : 684€
  • Dépilation jambes complètes : 1547€99

Je te laisse le temps de faire un peu de calcul mental.

On a dépassé les 2500€

Et ça fait mal au cul au porte monnaie.

Mais grâce à un tour de passe passe entre promo Groupon, remise institut et remise spéciale ouverture, voilà le forfait trois zones tombé à 1300€, payables en 10 fois.

J’ai dit OK.

Elle m’a fait signer le formulaire d’information et de consentement. J’ai laissé 10 chèques.

On a fait le test sur zone, juste les aisselles et j’ai eu rendez-vous pour ma première séance le 26 juin. Juste avant de partir une semaine en Corse . Avec donc l’obligation de me protéger du soleil et d’appliquer de l’écran total. Pas grave je décide de m’en accommoder, je ne suis pas fan du farniente sur la plage de toutes façons. J’étais la seule en vacances à porter en permanence un paréo jusqu’aux chevilles. Mais la perspective de me débarrasser en 5 séances de la corvée d’épilation valait bien quelques compromis…

 

Ce qui s’est VRAIMENT passé.

Le test aisselles a révélé que pour ma couleur de peau, il faudrait utiliser la puissance la moins forte de l’appareil à lumière pulsée soit un niveau pour un phototype 4 pour ne pas toucher la mélanine de la peau et bien cibler uniquement la mélanine active du poil.

Je m’en suis tirée avec une démangeaison de deux jours sous l’aisselle droite, due à une légère brûlure car le premier test était au niveau 3. C’est pas grave il faudra peut être deux à trois séances de plus pour compenser selon comment le poil réagi me dit-on.

SAUF QUE le jour J « on » s’aperçoit qu’il aurait mieux fallu faire un test sur les jambes et un autre sur le maillot.

Parce que figurez-vous surtout sur les grandes lèvres, la pigmentation est très souvent plus intense.

Et plus intense veut dire dans mon cas que on ne peut plus baisser la puissance de l’appareil. Alors il y aura une zone qui ne pourra pas être épilée.

 

Vanessa et Myriam en discutent : avec moi, de moi et devant moi. Je  rappelle que je suis toujours dans cette position confortable dite de la « grenouille en cours de dissection » . C’est te dire comme c’est sympa.

depilation-lumiere-pulsee-depil-tech

La position de la grenouille disséquée en cours de biologie = la position pour épiler le maillot

 

Et que il ne reste plus que le choix ou d’abandonner l’épilation du maillot ou alors de faire au maximum. Ce qui équivaut donc à même pas un genre de ticket de métro mais à une barbiche mal placée tout en bas.

Bizarre.

Et finalement c’est peut être un peu mieux que pas du tout. Il restera une petite zone à épiler. J’écarte la vision de mon Moi à 70 ans qui ne s’épilera surement plus. Mais qui aura quand même une barbiche blanche mal placée…

J’ai quand même signé.

SAUF QUE.

Sauf que 3 ans plus tard, j’en suis toujours à avoir mon rendez-vous toutes les 10 semaines. J’ai certes plus beaucoup de poils mais ils sont encore là sur certaines zones : les genoux, des zones sur les tibia, un peu moins sur les cuisses, dans certains plis des aisselles. ET surtout il y a toujours cette zone interdite d’épilation qui depuis tout ce temps subit le rasoir. Parce qu’il faut raser entre deux séances et je ne me vois pas faire de l’épilation sélective à la cire au sucre. Donc voilà que j’entretiens une repousse drue. Ca , ça ne me plaît pas. Le rasoir c’est le mal.

Sauf que à chaque séance de3/4d’h 1h j’ai toujours aussi mal qu ‘au premier jour.

Je cite « Les impacts du flash peuvent être désagréables selon les zones traitées et selon les personnes » . Je n’ai donc pas de chance, je fais partie du groupe croisé de « selon les personnes » et « selon les zones traitées ».

Sauf que je me suis retrouvée brulée en cours de séance. Bah oui il y a un gros turn over des esthéticiennes photothérapeutes et, bien que ce n’est pas non plus hyper grave, il y a eu un jour confusion sur la puissance à utiliser selon les zones.

Sauf que une autre fois c’est à cause de mon Tahiti Douche que j’ai eu encore plus mal et eu des petites brûlures. Mais heureusement jamais de cicatrices résiduelles. Seulement une furieuse démangeaison et comme se gratter l’entrejambe au boulot c’est pas très discret ni élégant ( « euh t’as de morbacs ou quoi ? ») tu serres les dents.

Et petite info : si tu es fatiguée ou à une certaine période du cycle , tu vas encore plus douiller.

Sauf que quand même 3 ans c’est long. Alors c’est un peu comme si j’avais un abonnement illimité chez l’esthéticienne, tout n’ayant quasiment plus à penser à mon état d’épilation puisque j’en ai beaucoup beaucoup moins.

Alors j’ai hâte d’en voir le bout et de revenir tranquillement à l’épilation classique pour ce qui me restera de « barbichette ». Et là peut-être que je te donnerai enfin ma super recette de cire au sucre maison.

 

Comment ça doit se passer quand tout se déroule bien .

Raconte-moi le « poil »

La vie d’un poil c’est un peu comme la vie d’un humain. Il grandit, il fait sa vie puis il entre en phase de dégénérescence et meurt.

Pendant la phase de croissance ou anagène, le poil est très chargé en mélanine active et il est rattaché au bulbe pilaire. C’est à ce moment là que le sabre lumineux de Darth Vador la lumière pulsée sera efficace : le flash lumineux détruit la mélanine dans la tige du poil et s’attaque aussi au bulbe qu’on veut évidemment détruire définitivement.

Pendant la phase de maturité du poil, ou phase catagène, la mélanine produite dans le bulbe est totalement remontée dans le poil. Ainsi la tige n’est plus reliée au bulbe par un « chemin de mélanine ». La lumière pulsée ne pourrait donc pas atteindre le bulbe pilaire pour le détruire.

Et enfin la phase télogène, est la phase pendant laquelle le poil se détache et meurt avant d’être remplacé par une nouvelle pousse.

 

La dépilation par photo thermolyse ou lumière pulsée intense

depiltech-2-

 

Selon la ou les zones à dépiler, la séance dure de 10 minutes pour les aisselles à presque 1heure pour les jambes + maillot + aisselles. Le torse chez les hommes moins de 30 minutes.

Pour être efficaces il faut toujours agir en phase de croissance du poil, c’est-à-dire quand le poil et le bulbe contiennent de la mélanine. La durée entre deux séances sera donc optimisée pour en tenir compte : de 6 semaines à 10 semaines selon la ou les zones à traiter.

Dans mon cas c’est toutes les 10 semaines.

Avant de commencer le soin il sera demandé de ne plus épiler ni à la cire ni à la pince, ni même décolorer au minimum 1 mois avant la première séance. La zone à traiter devra être rasée idéalement la veille du soin .

Entre deux séances il faut faire attention à ne pas s’exposer au soleil  (très important 4 semaines avant la séance et 1 semaine après)

La tête de flash a une surface de 7,5cm2 ce qui permet de faire les aisselles très rapidement.

Avant de commencer la séance, le photothérapeute protège au crayon blancs les zones naturellement hyper pigmentées de la peau comme les grains de beauté et les tâches de naissance. Les zones à traiter sont enduite d’un gel type échographie, gardé au frais pour diminuer la sensation de chaleur et ou douleur.

Et pour se protéger du flash lumineux, le port de lunettes protectrices comme pour des séances d’UV est obligatoire.

Il y a aussi plusieurs contre-indications : la grossesse, l’utilisation d’un autobronzant ou activateur de bronzage, huiles essentielles, tous les traitements médicamenteux photosensibles, UV soleil ( 4 semaines / 1 semaine après), pacemaker, herpès, épilepsie…

L’appareil utilisé chez Depil Tech, le Galaxy Infinite Technology permet également la dépilation des poils blancs mais le procédé est un peu différent : il s’agit d’un traitement vasculaire sur une zone épilée mécaniquement. Mais c’est moins efficace que la technique utilisée pour le poil brun et les séances doivent être plus espacées.

La dépilation chez Depil Tech au masculin

cabine soin Depil Tech

cabine soin Depil Tech

 

De mémoire il faudra débourser approximativement

  •  Epaules : 400€
  • Torse : 600€
  • Nuque : 250€

 

 

 

 

Vas-y fais moi rêver, raconte-moi une histoire d’épilation que je me sente moins seule !

 Posted by at 21 h 55 min
Mar 252015
 

Pied-vernis-orchidee-2

 

Les pieds sont souvent les grands oubliés dans notre routine de soins du corps. Ils sont restés enfermés tout l’hiver mais frétillent d’impatience de sortir de cette hibernation forcée.

A part pour certains cas sévères qui nécessitent l’intervention d’un pédicure podologue, il est facile de se faire une beauté des pieds pour pas cher à la maison. De même un flash beauté est toujours le bienvenu, il n’y a pas de solution miracle en one shot. Il s’agit d’un entretien régulier qu’on réalise dans l’idéal une fois par semaine .

N’oubliez pas non plus de chouchouter vos jambes entre gommage, épilation et soins parce que si vos pieds sont de sortie, il est bien probable que les gambettes le soient aussi et il serait dommage de ne pas avoir une belle peau.

 Les maîtres mots : Gommer, Lisser et Hydrater.

Vous trouverez ici quelques conseils pour que vous puissiez montrer vos pieds sous leur plus beau jour.

Le bain de pied

Appelé aussi pédiluve. Le nom n’est pas méga sexy mais qu’est-ce que ça fait du bien !

C’est le meilleur moment des soins de pieds à mon avis et une préparation indispensable à la prochaine étape, le gommage de pied

En version simple : il faut faut juste de l’eau tiède dans une bassine et une poignée de gros sel marin que vous devez surement avoir en cuisine.

Autres variantes :

  • Deux ou trois gouttes d’huile essentielle de lavande pour ses vertus relaxantes (vous pouvez aussi choisir de concocter votre mélange d’huiles essentielles pour ce bain)
  • Un soin spécial bain de pied comme l’huile de bain d’Akiléine que j’utilise

En version de luxe : si vous êtes vraiment accro investissez dans un bain massant pour les pieds, le must !

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Tous mes produits pour prendre soin des pieds. N’oubliez pas d’entretenir vos ongles également : utilisez un coupe ongle puis limez

 

Le gommage et le lissage

Là encore pour le gommage des pieds, plusieurs alternatives s’offrent à vous .

Après le bain qui a ramolli les peaux mortes et autres rugosités, vous pouvez utiliser une râpe à pied et ou une pierre ponce pour les callosités tenaces. Gardez également à l’esprit qu’un rasoir professionnel pour corne des pieds est à utiliser avec précaution.

Le soin acheté en parapharmacie

Pour l’avoir testé et approuvé je vous conseille le gommage kérato-réducteur  Podexine de Vichy pour les pieds.

Le gommage pour les pieds fait maison .

Je vous propose une recette partagée par le blog des Brunettes, pour découvrir le soin complet lisez l’article « Soin complet maison pour gommer, hydrater et lisser les pieds secs et rugueux ».

 Voici les ingrédients du mélange que vous appliquerez en massages circulaires sur peau humide (donc juste après votre bain des pieds ou alors après la douche ou le bain si vous manquez de temps).

  •  2 cuillères à soupe de gros sel : nettoie et le gros aide à lisser les rugosités
  • 2 cuill. à s. de sucre : le petit grain du gommage, pour éliminer les peaux mortes
  • 1 cuill. à s. de jus de citron : rafraichi et cicatrise. Buvez le reste de votre jus de citron frais pour un boost de vitamine C.
  • 1 cuill.à s. d’huile d’olive : pour ses propriétés nourrissantes et adoucissantes, l’huile d’olive contribuera à assouplir la peau. Vous pouvez aussi utiliser une autre huile végétale comme l’huile d’argan par exemple.
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Crème pieds anti durillons et callosité Xerial 50 , Gommage Kérato réducteur Podexine de Vichy, Huile de bain pieds secs Akiléïne , masque crème mains et pieds Beauty Nails, Soin Hydratants pieds secs Akiléïne et Crème jambes et pieds Ekos Maracuja de Natura Brasil , lime à ongles Sephora

 

Hydrater les pieds au quotidien.

La base et on ne le répétera jamais assez : pour avoir une belle beau, buvez au moins 1,5L d’eau par jour. C’est une recette simple pour avoir un teint frais et c’est valable pour tout le corps !

Au mieux pensez à hydrater vos petons avec un hydratant spécial pied et au minimum après la douche, appliquez aussi votre lait hydratant corps dont l’application ne devrait pas se limiter aux mollets !

J’ai une préférence nette pour la crème jambes et pieds Ekos de Maracuja qui a accomplit des miracles sur mes jambes en « période de sécheresse » . Je détaille tout dans l’article « Crème soin jambes et pieds Ekos Maracuja de Natura Brasil« 

 Il existe également des soins hydratants spécifiques aux besoins de vos pieds surtout si ceux-ci sont très secs ou si ils ont des durillons ou des callosités.

  •  La crème Akiléïne pour pieds très secs à déshydratation sévère à l’huile de Camelin et Lipesters ® de
  • soie.
  • La crème pied anti-callosités et durillons Xérial 50

Après tout ça, n’oubliez pas de continuer à vous faire plaisir avec un joli vernis appliqué sur un vernis base qui protègera l’ongle du jaunissement. En deux couches et complété par un top coat il durera plus longtemps !

 Avez-vous une routine de beauté des pieds particulière ? Quels produits ou recettes utilisez-vous ?

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